Vài bước đơn giản là bạn có ngay ly trái cây cực ngon

Cách làm sữa chua chùm ngây trái cây bổ dưỡng

Các bạn đã biết cách chế biến chùm ngây với sữa chua, trái cây thành một món đồ uống vô cùng bổ dưỡng chưa? Hãy làm theo hướng dẫn sau đây của Vườn Nhà Mình để có một ly sữa chua chùm ngây trái cây thật ngon nhé! Sử dụng chùm ngây hàng ngày sẽ giúp cơ…

Xem bài viết

Các món ăn bổ dưỡng từ chùm ngây

Theo nghiên cứu cho biết trong rau chùm ngây, hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với cam, vitamin A gấp 4 lần cà rốt, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần trái chuối. Với những giá…

Xem bài viết